新岩国駅近くにあるエアリアルヨガ HANAは、ニューヨーク発祥のエアリアルヨガが体験できるスタジオです。
心と体を整えて、いつまでも健康な体でいたいという方のために、誰でも楽しめるエアリアルヨガについてお伝えしております。
最大2名の少人数制で、個々のレベルに合わせてレッスンを行うことが可能です。
初心者から上級者までお楽しみいただけるポーズを多数ご用意しております。
動きを覚えれば、インナーマッスルの強化・姿勢矯正・バランス感覚の向上などが期待できます。
健康維持や美しい体づくりのために、エアリアルヨガをはじめてみませんか？
皆様のご来店をこころよりお待ちしております。
エアリアルヨガと聞くと、「空中でポーズとか、そんな器用なことできない！」と思われるかもしれませんが、アクロバティックなことは一切行いません。ハンモックに身を預けてポーズを取るだけなので、初心者の方や体の硬い方でも無理なく行うことができます。
当店では、ヨガレギンスやヨガマットの無料貸し出しを行なっております。まずはレッスンを受けてから必要なアイテムを買いたいという方に大変おすすめです。お着替えスペースもございますので、お気軽にご利用ください。
『癒し』をコンセプトにしたスタジオは、杉の木の香りを感じる空間に青・緑色のハンモックがぶら下がっています。レッスン中は深呼吸をすることが多いので、深呼吸をする度に木の香りに癒されることでしょう。
ハンモックに体を預けることで、地上でできないポージングも可能に。
体を重力から解き放ち、ゆったりと身を委ねて呼吸とともに体の隅々まで伸ばすことができます。
筋肉だけでなく、体幹やバランス感覚も鍛えられるのでダイエット、産後ケアにおすすめです。
ヨガというと静の動きをイメージされる方が多いかと思いますが、エアリアルヨガはリラックスができるだけでなく、時にはハードな動きをしながらアクティブに動いていくので、楽しくダイエットが続けられます。
一人一人にエアリアルヨガの素晴らしさをお伝えするために、当店では少人数制でレッスンを行なっております。個人の目的に合わせたポーズのご提案ができ、サポート体制も整っております。プライベート空間でレッスンが受けられるので、周りを気にせずお楽しみいただけます。
新岩国駅から徒歩5分の場所にあるので、お仕事帰りでもお気軽にお立ち寄りいただけます。夜19時まで営業しており、夜にヨガを行えば副交感神経が優位になり、その日は上質な睡眠をとることができます。
深呼吸をしながら空中でポーズを取ることで、重力から解き放たれる感覚があるので地上ヨガよりもリラックスすることができます。レッスン後は「ガイアの水」で煮出したハーブティーでほっと一息ついておかえりいただけます。
